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 そこからかかとをゆっくりと下げていきます。 さらに今度はゆっくりかかとを上げていきます。 この運動を毎日10回程度行うと効果的です。 転んだりすると危険ですので、必ず、手すりや壁などで身体を支えて行って下さい。原因はいろいろですが・・・ 「足の裏に皮がもう1枚かぶさったみたい」という違和感を訴える患者さんがときどきいます。 足の裏の感覚は手や顔といった部分の感覚に比べるとそもそも鈍いものです。 そこに違和感を感じるのは、足からの感覚を脳に 足根管症候群では、かかとや足の裏に通っている神経が圧迫されたり、損傷したりして足首やつま先が痛くなったりする状態です。 この神経は「 後脛骨神経 」といい、ふくらはぎからかかと近くを通り、足の裏へと走っています。 足の痺れについて 当院の得意とする症状 神戸市北区の整骨院ならたった1回で痛みを解消する清鍼堂鍼灸整骨院 かかと ピリピリする